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醫師溫馨提示:

1. 可能您老師是抽煙的,對他長高當然沒什麼關係啦!但抽菸對青少年長高則影響很大!無論自己抽煙或經常吸二手煙,進入體內的焦油.尼古丁等,和檳榔.大麻的生物鹼…即使很少量,都會把血液中幾倍的生長荷爾蒙分子螫合,也就像蟹鉗挾著比它大的魚,令其不能發揮作用,嚴重減停當時及戒後幾個月長高,(全文知識版權所有)影響程度則因各人體質而不同,所以想高者切勿吸毒.抽煙或吸大麻.嚼檳榔和避免吸二手菸,有即戒之! 青少年戒除不良嗜好後,有如解除障礙,配合運動和內服含天然生長荷爾蒙的腸溶性促高中藥,不難回復快高!

2. 正常的建康少年,在快速增高後期,會有一.兩年高得特別多而且快(體弱或有增高障礙如減肥者例外),隨後轉慢甚至幾乎停高!如果華人男孩子15.5歲前某年高7cm以上,請勿太高興,以為自己今後可以高過人。這並非表示您開始快速長高,相反,這種突快長高現象,通常是慢速增高期來臨的先兆!

3. 很多青少年因一時快高,或因早熟比朋友高很多,而不再重視長高事宜,怕肥不吃飽甚至減肥而停高,導致終生做小矮人!如果您想高人一等,切勿犯上述錯誤,以免後悔莫及! 建議您看參考資料,選看專科增高的中醫師,驗出並移除增高障礙,加倍努力長高,有可能回復或延長增高期!

4. 人要有略過剩生長荷爾蒙時才會長高。十八銅人行氣散.轉骨方和長大人不含它,其功效是在生長荷爾蒙只差少許,或分泌旺盛時助您一把,所以在少年快速增高期上段(平均=男性13歲及女性12歲)之前最有效。當您開始發育(已生腋毛.陰毛.變聲,男性喉結或女性有月經),性荷爾蒙激增。或進入慢速增高期(平均=女性14歲或男性15.5歲),而本身生長荷爾蒙分泌不夠,又或很多難高者有難產生長荷爾蒙的增高障礙,轉骨湯和長大人就難生效了!

5. 中藥十八銅人行氣散.轉骨和長大人等,不單只是對長高而處方,也同時為小孩轉變成大人的性發育而設,配給發育不良,氣虛血弱者服的處方藥,若您是血氣方剛的濕燥青少年,或已達青年慢速增高期(平均男生達15.5歲;女生達14.0歲或已來月經),胡亂熬來喝,恐怕會提早發育停高,未見其利先受其害啊!

6. 醫師為您推算:
像您國三的14歲9個月華人男生平均高166.8cm,如現高170,暫比69%26歲以下同齡男華人標準高,比31%矮!如非早發育早停高,您約剩0-9個月快速(每年0-12cm),0-18個月慢速(每年0-3cm)和0-30個月蝸速(每年0-1cm)長高機會,成年本可約高達175cm;如早熟(14歲前已變聲.長陰毛.腋毛.喉結或突轉慢停增高),有增高障礙例如抽菸.發育不良,怕肥不吃飽甚至減肥,可能提早停高甚至縮矮變橫=171.9。遲發育或看專科增高診療,加倍努力促高者,時機會長些和高些。

7. 您高170cm,重64kg,BMI=22.145=正合於國際選美標準的BMI=19-24,相信您只是局部肥胖。建議您只需以參考資料↓的長高減脂方法塑身,切莫減食甚至服藥減肥以致停高和體弱多病!

8. 想同時減肥長高?
增高=在身體另加一段=吹長形氣球,需過量營養和運動才可長高;而不吃飽或減肥=減少身體=把氣球放氣,還能增長嗎?青少年每長高1cm約需增重2kg,所以略過重更有利發育長高;想再高者即使局部甚至全身肥胖,除非BMI逾30,也勿減肥阻停長高。

9. 青少年不吃飽或減肥為何會身長腳短腰粗腿臀肥和肌膚暗黑?
國際選美標準:肚臍至頭頂為上半身,至腳底為下半身=黃金比例=上5:下8。華人下半身平均6-7.5。人體長高分為頭.軀幹和腿三階段:

A.嬰兒頭最快大,滿一歲約=成人一半長,∴嬰兒頭大腳短! (全文知識版權所有);

B. 兒童及少年軀幹最快長,∴身長.腳粗短才正常,若少年期身短腳纖長,可能快停止發育長高了!

C. 青年長高70%在下半身,令人腳長腰細。若您此時吃不飽或減肥,像氣球放氣會停高=逼自己今生停在身長.腳粗短.臉大.手腰粗.腿臀肥的橫闊體型階段,肌膚老化發黑!

10. 最佳增高減肥錦囊
本教授現送您錦囊:看參考資料↓營養平衡地略過量吃中低熱量飲食品+多做增高運動減肥+服含有天然生長荷爾蒙的腸溶性增高中藥,促進增高把身體拉長=同時長高減肥和肌膚嫩白=更化算和美麗健康。溫馨提示: 很多人在長高之前,會先在腹腿臀肥胖,有如吹長形氣球,在增長之前會先在中部漲大才開始伸長一樣,若看答案後仍有問題可來電郵。

長高是不等人的塑身工程,您只剩短時段長高,而減肥終生可行;當您發覺停高,教您減肥的人能賠幾公分給您嗎?勿信幾星期可減幾公斤的廣告,或幾個月高十幾公分的騙人相片!您尚在發育長高期,不應減肥剎高,宜找先進儀器加傳統醫術的增高塑身中醫,檢測體況,即時診斷告訴您剩多少機會長高,驗出並清除增高障礙,按您體況加速長高纖體,仍有問題可看↓參考資料。

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林慧婷遷皚僅概渡

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