anthonyoliv36的部落格

林雨宣最近演出台視「加油！美玲」，為了上鏡好看，看中醫、埋線、雞尾酒療法等各種減肥方式都用過，雖一開始都有效，但最終仍因亂吃減肥藥及為調經吃避孕藥，反而變更胖、易水腫，甚至狂長痘痘、膚質變糟，最近透過營養師調整飲食，甚至「斤斤計較」，每天帶著食物磅秤「趴趴走」。

林雨宣從「超級星光大道」出道，被封為「星光甜心」，近幾年轉戰戲劇、主持圈，她一直覺得自己在鏡頭前看起來較肉感，因此用盡各種減肥方式，但她不愛喝水，吃了減肥藥反而累積毒素、無法排出，造成身體更大負擔。她無奈透露，自己也不能透過運動減肥，因為體質關係，很容易練出「大肌肉」，擔心減肥不成反變「金剛芭比」。

>現在營養師讓林雨宣精準控管飲食，多吃水煮食物、優質澱粉，並要求她停止吃避孕藥，雖已停經4、5個月，她也很心急，但營養師鼓勵她堅持下去，戒掉藥物調整經期。雖透過飲食控制體重數字並無明顯下降，但她發覺自己氣色、皮膚都變好，體脂數也降低，她也自嘲：「現在沒那麼急，畢竟之前累積太多毒素了。」

更多udn報導：不爽徐若瑄被請客 女星竟罵...‧洪慈庸緋聞男友 遭舊愛批自以為有錢